Am realizat că noi, ca părinți, facem tot ce putem să le susținem copiilor noștri somnul și nevoile legate de acesta. Atunci când ajung mai măricei și putem comunica verbal cu ei, ceea ce facem prea puțin este să îi ajutăm să înțeleagă somnul și de ce trebuie să ne odihnim.

Dar și atunci când înțeleg cuvintele… cum le explicăm astfel încât să nu fie în termeni medicali sau abstracți pentru ei? 🧐

“Creierul are nevoie de odihnă” - înseamnă zero absolut ca importanță pentru un copilaș de 2-3 ani.
“Ce e creierul? Ce e odihna? Mai bine stau eu să mă joc, e mult mai distractiv să fiu treaz!” 🚂🪁🧸

Și mi-am amintit ceea ce obișnuiesc să spun mereu părinților: când vrem să vorbim cu ei și să reușim să ne și asculte, trebuie să o facem PRIN JOACĂ, experimentare și vizual. Așa a apărut ideea acestor fișe pentru discuții distractive despre somn. 💛

Veți avea de colorat, pictat, decupat, trasat, unit și discutat:
✏️ fișe referitoare la normalitatea somnului și validarea copilului - toate ființele fac asta, nu doar el trebuie să doarmă
✏️ fișe despre diferența zi-noapte
✏️ fișe despre rutina unei zile și rutina de somn
✏️ fișe referitoare la beneficiile somnului - cum ne simțim înainte și după somn
✏️ fișe referitoare la coșmaruri și vise

BONUS: multe explicații și direcții pentru voi, părinții, referitor la cum să purtați aceste discuții cu copiii. Există explicații generale la început și la final, iar fiecare fișă vine cu câte o idee de discuție.

Și pentru că nu pot să nu ajut și părinții să fie mai liniștiți, aveți și câteva sugestii despre cum puteți gestiona mai ușor programul de somn după vârsta de 2 ani. 😴

Sper să descoperiți așa calea spre cât mai puține împotriviri la somn, mai puțină anxietate de separare și mai multă odihnă! Visele chiar pot deveni aventuri magice și rutina de somn o lume de poveste prin învățare și imaginație! 🧚‍♀️